bez cukru

[...] o tej porze ,dlatego do Was zajrzalam.w ten sposob podladuje silna wole.hehehe..no albo musze zaczac chodzic wczesniej spac.Dzis po poludniu wypilam dodatkowa kawe,ale bez cukru,jutro rano biegne do klubu fitness..moja waga wyjsciowa 67kg przy 163 wzrostu.Zwaze sie dopiero po 6 dniach,ale juz dzis czuje sie jakby lzejsza.Boje sie bardzo co [...]

koukla czy ty wogole czytales/czytalas choc jeden post odnosnie tej diety? bo cos mi sie zdaje ze srednio powaznie ja traktujesz. kompot z cukrem na ketozie? kompot masz ugotowac bez cukru. zreszta to nie musi yc kompot (to tylko alternatywa). joggerswoja droga podziwiam cie calym sarcem za ta twoja cierpliwosc w udzielaniu odpowiedzi :)

hmm szpinak zastap brokułami, herbata nada sie do picia, guma jesli juz to bez cukru ale pamietaj ze pobudza wydzielanie sie kwasów.

Witaj, wytrzymasz. Ja dzisiaj kończę. Z tego co pamiętam najlepiej przyjmować przed poranna kawą. Pamiętaj o zakupie środków wymienionych bez cukru. Sugeruję dwie godziny przed kawą zażyć i poćwiczyć.

[...] wszystko...tak ze mysle ze dzień jak najbardziej udany,co?;> a ja mam jeszcze pytanie, bo jak ja mam nie jeść np przy filmie to musze chociaż pić, i wydaje mi się że mogę bezkarnie pić herbatki owocowe, np z dzikiej roży, czy sagę jabłkową:)? dobrze myślę?? oczywiście sa one bez cukru..czasami z odrobiną miodu,ale bardzo czasami;] no za kilka [...]

wydaje mi się że mogę bezkarnie pić herbatki owocowe, np z dzikiej roży, czy sagę jabłkową:)? dobrze myślę?? oczywiście sa one bez cukru W zasadzie OK, choć dla spalania lepiej by było zieloną bądź czerwoną

Dwunatsy dzień:) Kawa rano ale bez cukru:) wczoraj lekko zgrzeszyłem, ale nie było to odstępstwo wykraczające poza skład produktów. Nie wpłynie to na dietę. Zdenerwowałem się bardzo wieczorem i zjadłem jedną białą kiełbaskę i kawałek suszonej do szynki. To nie ma znaczenia. Chudnę rzeczywiście. Teraz widać po obwodach. Ostatnio zyję w dużym [...]

elvis30 zaczne od dzis najwyzej kawe jutro wypije bez cukru, i przedłuże sobie dietę o dzień, już będę się trzymac jadłospisu. bleblee nie pij tyle bo twoja dieta nie skończy się nigdy jovenka dzieki za powitaniemagdola witaj w naszym gronie. Pozdrawiam, Mam nadzieje ze nikogo nie pominelam

[...] i kaszel.Mój organizm przez cały dzień dopominał się dodatkowej ilości jedzenia - ale to przez ta miesiączkę już mi Jogger wytłumaczył. Dzisiaj juz jest lepiej, piję kawkę bez cukru, bo postanowiłam wyłączyć cukier z porannej kawy-co zwiększy mi ketozę i jeść mi się wcale nie chce.Zaraz sięgne po gorącą wodę z cytryną - mam nadzieję,że to [...]

Czy ktos tu jest poza mną?Jestem tutaj sama??? No i stało się poszłam do apteki po co coś na kaszel i poprosiłam o jakieś tabletki ale bez cukru-takie dla cukrzyków-dostałam z prawoślazem na aspartanie.Czy przez te tabletki i tę infekcję szlag trafi moją dietę i ketozę?

[...] a na samą myśl o nim robi mi się niedobrze. Jutro rano skocze do apteki po jakieś lekarstwa tylko czy mi ktos podpowie jakie?Myślę o zwykłej aspirynie i jakiś tabletkach bez cukru na gardło.Kurczę tak strasznie nie chcę przerywac diety i tak strasznie chciałabym w końcu przestać kaszleć. To już się ciągnie ponad tydzień, raz jest lepiej, raz [...]

Witam wszystkich o tak pięknym poranku Jogger dzięki za odpowiedzi - oczywiście SOG-i dla ciebie Ja właśnie jestem na kawusi bez cukru zgodnie z jadłospisem dnia pierwszego. Mam ogromną nadzieję, że w końcu jakoś uda mi się przetrwać, już tak nie kaszle i katar też mniejszy. Jedno mnie martwi- nie chce mi się zupeknie zupełnie pić i mam trochę [...]

Czy każdy zjedzony owoc powinno się łączyć z np jogurtem naturalnym bez cukru? Dlaczego?

owoc powinno się łączyć z np jogurtem naturalnym bez cukru? Chodzi o zmniejszenie huśtawki insulinowej

co do L-karnityny to nie wiem... albo wiem tylko, że jakieś zamroczenie umysłu sprawia że nie pamiętam... a w pierwszy dzień jest kawa bez cukru ;p

Witam! Dzisiaj 5 dzien dk. Na śniadanie Marchewka?A co z kawką. Będe chodzic cały dzień nieprzytomna.Może za godzinkę jakaś kawka,czysta bez cukru?

witam,dzisiaj moj 4 dzien i musze przyznac ze za mca bym zamordowala..hihi rano zamiast kawy wypilam herbate owocowa bez cukru bo mnie po kawie telepie na maxa i jakos nie rozumiem tych ktorym kawa smakuje,ble... ale nie dalam rady zjesc lunchu i obiadu bo bylam na spotkaniach ale za to zjadlam zdrowa ciemna bulke z plasterkiem szynki sera [...]

[...] i własnym modyfikacjom, trzeba wsłuchać się we własny organizm i tego się trzymać, schudłam już 3 kg a nie mam dużej nadwagi, nie trzymam się kurczowo rozpiski ale wcinam tylko to co można, jak czuje głód piję kawkę bez cukru albo kilka kęsów tego co mam zaplanowane do zjedzenia w ciągu dnia. Dieta jest super, wymaga super silnej woli...

Chodziło mi o ogórki kiszone, które są bez konserwantów i bez cukru, takie domowej roboty z octem.

[...] 10g p9;przed snem;34/11/3;244 wpc 40g migdaly 5g orzechy wloskie 5g pestki dyni 5g inne uwagi drugiego dnia ryba zamieniona inna tlusta, warzywa w postaci surowek dodatkowo bez udzialu marchewki do kazdego oprocz przed trening. posilku wliczone w ilosci 50-100g, kawa 1 dziennie rano z mlekiem, kawa i herbata nie slodzone, brak sokow i slodyczy w [...]